¿Están sanos sus riñones?
Los riñones son órganos vitales que filtran la sangre, eliminan toxinas, regulan la presión arterial y mantienen el equilibrio de líquidos y electrolitos en el cuerpo. La enfermedad renal crónica (ERC) suele ser silenciosa en sus etapas iniciales: muchas personas pierden hasta el 90% de la función renal antes de presentar síntomas evidentes.
Se estima que 1 de cada 10 adultos padece algún grado de enfermedad renal, y la mayoría no lo sabe. La detección temprana es fundamental porque el daño renal avanzado suele ser irreversible, pero cuando se detecta a tiempo, su progresión puede frenarse significativamente.
¿Quiénes deben vigilar especialmente su salud renal?
- Personas con diabetes: la diabetes es la principal causa de enfermedad renal crónica. El exceso de glucosa en sangre daña progresivamente los pequeños vasos sanguíneos de los riñones (nefropatía diabética).
- Personas con hipertensión arterial: la presión alta daña las arterias renales y es la segunda causa más común de ERC. Controlar la presión es proteger los riñones.
- Personas con antecedentes familiares: tener familiares directos con enfermedad renal, especialmente si requirieron diálisis, aumenta significativamente el riesgo.
- Personas mayores de 60 años: la función renal disminuye naturalmente con la edad. Los adultos mayores deben monitorear su función renal anualmente.
- Personas con obesidad o enfermedades cardiovasculares: ambas condiciones están estrechamente relacionadas con el desarrollo de enfermedad renal crónica.
Pruebas clave para evaluar la salud renal: La creatinina sérica y la tasa de filtración glomerular estimada (TFGe) son análisis de sangre fundamentales. El examen de orina para detectar proteínas (proteinuria) o albúmina (microalbuminuria) puede revelar daño renal temprano. La ecografía renal evalúa el tamaño y la estructura de los riñones. Estas pruebas son simples y accesibles: solicítelas en su próximo chequeo médico.
Señales de alerta que no debe ignorar: hinchazón en tobillos, pies o párpados (edema), espuma excesiva en la orina, cambios en la frecuencia o cantidad de orina, fatiga persistente, náuseas, pérdida de apetito, calambres musculares frecuentes, picazón intensa en la piel, y presión arterial difícil de controlar. Si presenta varios de estos síntomas, consulte a su médico.
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Tratamiento
Medicamentos nefrológicos
Información sobre los principales fármacos utilizados para tratar enfermedades renales y proteger la función de sus riñones.
- Antihipertensivos protectores renales (IECA, ARA-II)
- Diuréticos para control de líquidos
- Agentes estimulantes de eritropoyetina
- Quelantes de fósforo y suplementos renales
Nutrición
Dieta y nutrición renal
Aprenda cómo la alimentación puede proteger sus riñones o apoyar el tratamiento si ya tiene enfermedad renal.
- Dieta baja en sodio para controlar la presión
- Control de proteínas según etapa renal
- Alimentos bajos en fósforo y potasio
- Hidratación adecuada y salud renal
Prevención
Prevención y hábitos protectores
Descubra las claves para mantener sus riñones saludables y reducir el riesgo de enfermedad renal crónica.
- Control de diabetes e hipertensión arterial
- Evitar antiinflamatorios no esteroideos en exceso
- No fumar y moderar el consumo de alcohol
- Ejercicio regular y mantenimiento de peso saludable
Asesoramiento nefrológico en ARCALLET
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Nuestro compromiso con la salud de sus riñones
En ARCALLET, sabemos que los riñones trabajan silenciosamente las 24 horas del día, y que su deterioro suele pasar desapercibido hasta etapas avanzadas. Por eso, nos comprometemos a brindarle educación, prevención y acompañamiento farmacéutico para proteger estos órganos vitales antes de que sea demasiado tarde.
"La enfermedad renal crónica es prevenible y, cuando se detecta a tiempo, su progresión puede frenarse. Factores como la diabetes y la hipertensión son responsables de la mayoría de los casos de insuficiencia renal. Controlarlos adecuadamente, evitar medicamentos nefrotóxicos sin supervisión y realizar chequeos periódicos son las claves para mantener sus riñones sanos durante toda la vida."